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Dr. Smile - El Desarrollo del Sentido del Humor

El Humor como un Entrenamiento de Supervivencia

"La risa es la droga más prodigiosa, económica y efectiva. La risa es una medicina universal"

Este curso es un Programa de Entrenamiento en Ocho Pasos para aprender a usar el sentido del humor y sobrevivir a los crecientes niveles de tensión nerviosa en nuestra vida. Este es el primer programa de entrenamiento diseñado para brindarle acceso a los beneficios de la salud que le ofrece su propio sistema biológico de recreación (reír, jugar, entretenerse, divertirse).

En los últimos años han aparecido muchas técnicas de control del stress, pero es muy probable que usted nunca haya llegado a nutrirse de uno de los más poderosos recursos disponibles para tratar con el stress de la vida diaria su sentido del humor. Investigaciones efectuadas en años recientes han resaltado cada vez más la importancia de los beneficios para la salud física y mental que resulta de la risa y el humor.

Empleados abrumados por la tensión nerviosa, pacientes luchando con serias enfermedades, gente interesada en el crecimiento personal, directivos que quieren comunicarse más efectivamente, padres tratando de educar a sus hijos, grupos de auto-ayuda o apoyo- todos quieren aprender a remontarse en medio del stress.

El Programa de Entrenamiento del Humor en Ocho Pasos está especialmente diseñado para los casos de humor dañado, pero también es de gran utilidad para los que ya tienen un buen sentido del humor. Considérese como alguien con el humor dañado si ha olvidado o nunca aprendió a producir, disfrutar, y preservarse con el humor. Su trabajo y las experiencias de la vida pueden haberlo llevado a sufrir la condición que llamamos "Estado de Seriedad Terminal" (EST).

Si esto lo describe a usted, o es el perfil de alguien que ama, debe saber que EST puede ser un asesino. ¡Mata la calidad de vida!. Mata su capacidad y eficiencia en el trabajo, porque lo instala en un estado de tensión nerviosa superlativa, tanto en su trabajo como en su vida personal. A menudo le pregunto a la gente en los cursos, "¿Cuántos de ustedes desearían que la gente con la que trabajan tuviera un mejor sentido del humor?"

La mayoría de las manos se levantan. "¿Cuantos desearían que su esposo/a tuviera un mejor sentido del humor?". Nuevamente, la mayoría de las manos se elevan. . . al menos cuando sus parejas no están presentes. Todos disfrutamos tener a nuestro alrededor gente que tenga un buen sentido del humor. Alguien que puede animarse y no estar mortalmente serio todo el tiempo.

Estas personas hacen la rutina de todos los días más placentera, tanto si trabajamos con ellas, convivimos con ellas, o negociamos algo con ellas. Si usted no es una de esas personas, llegó el momento en que aproveche El Programa de los Ocho Pasos. Todos queremos que la otra gente tenga un mejor sentido del humor, pero ocurre que a ellos también les gustaría que nosotros los animáramos de vez en cuando.